Ingyenes koleszterinszűrés: egyszerű vizsgálatokkal a megelőzésért

Az ingyenes koleszterinszűrés új lehetőséget adhat arra, hogy időben felismerjük a szív- és érrendszeri kockázatokat. Angliában a 40 és 84 év közöttiek részt vehetnek a programban. A vizsgálatokat kijelölt gyógyszertárakban végzik.

Miért fontos a megelőzés?

Az egészségügyi rendszerek gyakran akkor avatkoznak be, amikor már kialakult a komoly betegség. Ilyenkor szívrohamot, stroke-ot vagy cukorbetegséget kell kezelni.

A megelőzés ezzel szemben korábban próbálja felismerni a veszélyt. Ez kevesebb szenvedéssel és hosszabb távon alacsonyabb költségekkel járhat. Szerintem ez az egyik legésszerűbb irány az egészségügyben.

Az angliai programot egy észak-londoni próba előzte meg. Több mint 2400 embert vizsgáltak meg 61 közösségi gyógyszertárban. A résztvevők 19 százalékánál magas szívroham- vagy stroke-kockázatot találtak.

Mit mutathat meg egy rövid állapotfelmérés?

A vérnyomásmérés egyszerű, gyors és fájdalommentes. A magas vérnyomást gyakran „néma gyilkosnak” nevezik. Sokan teljesen jól érzik magukat, miközben a szervezetük károsodik.

A derékbőség szintén hasznos jelzés lehet. Nem elsősorban a megjelenés miatt számít. A hasi, úgynevezett zsigeri zsír összefügghet az inzulinrezisztenciával és a szívbetegségekkel.

A gyógyszertári magas vérnyomás szűrés mellett a koleszterin ujjbegyből is ellenőrizhető. Az LDL-koleszterin emelkedett szintje növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Érdemes lehet vércukor- vagy HbA1c-vizsgálatot is végezni. Ez az előző két-három hónap átlagos vércukorszintjéről ad képet. A prediabétesz és a korai 2-es típusú cukorbetegség gyakran tünetmentes.

A mozgás is fontos egészségjelző

Egy tempós, egy mérföldes séta alapvető képet adhat az állóképességről. Megmutatja, hogyan dolgozik együtt a szív, a tüdő, az erek és az izomzat.

Akár az egy perc alatt elvégzett fekvőtámaszok száma is szolgálhat támpontként. Ezek a mérések nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot. Mégis jelezhetik, hogy szükség van-e életmódváltásra.

A dohányzás, az alkoholfogyasztás, az életkor és a családi előzmények tovább pontosítják a képet. Az ingyenes koleszterinszűrés ezért önmagában csak egy lépés.

Az eredmények ismeretében könnyebb időben cselekedni. Talán ideje lenne az egészségünkre is úgy figyelni, mint egy rendszeresen ellenőrzött autóra.